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Lara mit neuer Bestleistung EM-Norm und NLV-Rekord geknackt

In Bernhausen bei Stuttgart fand das internationale Mehrkampfmeeting am 2./3.Juni statt. Die deutsche Spitze der Leichtathletik-Junioren war hier vertreten.

Lara Siemer (15 Jahre, Rukeli Trollman eV.) trat dort in der U18-Altersklasse im Siebenkampf gegen meist ältere Athletinnen um die 2 Tickets zur EM in Györ/Ungarn an.

Ua. zeigte sie beim 200m-Lauf mit der drittbesten Zeit (24,42 Sek.) in Deutschland, daß sie auch mit den Sprintspezialistinnen mithalten kann.

Mit 5392 Punkten übertraf sie am Ende zwar den 16 Jahre alten NLV-Rekord (Niedersachsen/Bremen) von Maren Schwerdner, aber verfehlte den 2.Platz äußerst knapp und musste zwei älteren Sportlerinnen den Vortritt lassen. Sie kann aber stolz darauf sein, als junge Ersatzstarterin für die Europameisterschaft nominiert zu sein.

3x Bezirksmeister trotz Starshow in den Beinen

Fast neun Stunden Livekonzerte in den Beinen und wenig Schlaf. So traten die Trollmann-Mädels U18 bei der Bezirksmeisterschaft in Wunstorf erst ab Mittag an.

Es ging gleich in die Vollen. 4x100m-Staffel im selben Lauf mit Eintracht Hannover. Trotz zwei müden Wechseln siegten sie (Divine, Lara, Hannah, Chiara) mit 7 Zehntel Vorsprung in 49,18 Sek. locker.

Lara musste dann noch im Hürdensprint und Speerwerfen an den Start. Hier reichten mittelmäßige Leistungen jeweils zur Bezirksmeisterschaft !

Am nächsten Wochenende, wenn die Europameisterschafts-Qualifikation (Teil 2) in Bernhausen/Stuttgart ansteht, sind ausgeschlafene Leistungen gefragt.

Neue Bestmarken und Stadionrekord in Zeven

Pfingsten hatte nicht nur gutes Wetter, sondern auch 1A-Leistungen unserer U18-Mädchen zu bieten.

Zehn Jahre hielt der Weitsprung-Rekord der U18 in Zeven. Nun hat ihn Lara Siemer auf 5.84m gesteigert.

Die 200m waren nicht weniger hochklassig. 26.40 ! So schnell war Divine noch nie.

Für Lara war nur Deutschlands Nr.1 Cheyenne Kuhn (Neubrandenburg) nicht zu schlagen. Aber dafür ist sie mit der Zeit von 24.55 s nun die Nummer 3 in Deutschland  !

Über die 100m belegte Divine in einem sehr guten Feld den 5.Platz.

Zum Abschluss siegten Apolline, Lara, Hannah und Divine mit der 4x100m-Staffel in 49.68s.

50.20s sind die Norm für die DM.

Am Pfingstmontag toppten die Mädchen in Oeynhausen im Speerwurf ihre bisherigen Bestmarken :

Apolline siegte mit 39.98m vor Lara  (38.57m).

Bestleistungen im Erika-Fisch-Stadion

Das kleine Sportfest im Erika-Fisch-Stadion Hannover am 12.Mai war für Hannah, Divine und Apolline sehr erfolgreich. Jede steuerte einen persönlichen Rekord bei.

Es begann mit Divines Sieg über die 100m Hürden in 15,70 Sek. und endete mit dem Speerwurf. Unsere Anfängerin in dieser Disziplin Hannah Omer übertraf ihre alte Bestmarke gleich dreimal. Ihr bester Wurf landete sogar bei 31.47m ! Damit ist sie jetzt auf Platz 8 in Niedersachsen.

Apolline Mékok wollte dem nicht nachstehen und gab im letzten Versuch alles. Die Sportler und Trainer vor Ort unterstützten sie mit rhythmischem Klatschen, sodass sie fast die 40m knackte. 39.67m waren der Lohn.

Damit führt sie die Rangliste in Niedersachsen an.

Drei Rekordler

Divine, Hannah und Apolline mit neuen Rekorden

Lara Siemer knackt EM-NORM im 7-Kampf, Apolline Achte !

In Halle an der Saale vom 5.-6.Mai versuchten nicht nur die Zehnkämpfer und Olympiamedaillen-Gewinner die Qualifikation für die Europameisterschaft zu erreichen.

Auch in der U18 wollte sich Lara Siemer als 15-jährige und somit Jüngste für eine EM-Teilnahme empfehlen.

Apolline erklärte sich solidarisch und startete ihren ersten 7-Kampf in der neuen Altersklasse und wurde im guten 22er Feld Achte !

Vier Mädchen versuchten den Schritt nach Europa.

Der erste Tag mit 4 Disziplinen (100 Hürden, Hochsprung, Kugelstoß, 200m) war für Lara phänomenal.  VIER BESTLEISTUNGEN !

Der 2.Tag war knifflig. Weitsprung mit 5,64m in Ordnung, aber beim Speerwurf machte der stark böige Wind die ersten beiden Versuche zunichte. Der dritte war sehr gut, wurde aber vom Kampfrichter ungültig gegeben. Das kostete 200 Punkte und evtl. die EM-Norm.

So musste im abschließenden 800m-Lauf nach zwei langen heißen Tagen eine Steigerung der Bestmarke um fast 9 Sekunden her. Divine und Hannah waren zum kleinen Training und Unterstützung mitgekommen. Das half sehr.

Lara hielt diesen ‘Langsprint’ von der Spitze bis zum Schluss durch. 2:20,02 Min. !

5315 Punkte (15 über Norm. siehe Bild)Endstand Halle intFreude 168Gruppe DJHHürden LaraApo HürdeSprung zur EMAufwärmenKaputt

U18-Mädels Landesmeister mit der 4x400m-Staffel !

Zum Abschluß eines langen Sportwochenendes (Sa:Verden/So:Molbergen) gab es einen nicht für möglich gehaltenen Titel bei den Langstreckenmeisterschaften für unsere Startgemeinschaft mit Bothfeld. Dabei mussten sie in der Altersklasse U20 starten und waren teilweise 3 Jahre jünger.

In der starken Zeit von 3:59,82 Min. gewannen sie in der Besetzung Divine, Chiara (TuS Bothfeld), Lara und Hannah. Unsere 15-jährigen bezwangen auch die Frauenstaffeln von Bremen und Osnabrück, die im selben Lauf starteten !

Siegerbiild LMDiv-Lara Weiterlesen

Rekord-Herzschlagfinale bei Wunstorfer Kreismeisterschaft der Werfer

Die Werferinnen von Rukeli-Trollmann eV. Isernhagen sorgten am Sonnabend für Rekorde bis zum letzten Wurf.

Beim Speerwurf-Endkampf konnte es nicht spannender und hochklassiger sein !   Im sechsten und letzten Versuch übernahm Lara mit ihrer neuen Rekordweite von 37,78m fast uneinholbar die Führung, doch Apolline kam nach ihr an die Reihe und legte alles in diesen Wurf.

Mit neuer persönlicher Bestweite von 38.98m riß Apolline Mékok noch den Meistertitel an sich! Die ganze Mannschaft freute sich mit ihr und lag sich in den Armen. Als 5. komplettierte Hannah das gute Abschneiden.

Damit führen beide die niedersächsische Bestenliste an !

Aber nicht zu vergessen das vorangegangene Kugelstoßen. Dort war es umgekehrt. Lara Siemer stieß die Kugel erstmalig über 12m ! Am Ende wurde sie Meisterin mit 12,12m vor Apolline.

Doppelsiege bei so schönem Wetter sind noch mal so schön.

Speer ApoGratulationKugel LaraSpeer Hannah

Siegerehrung beim Hannover-Marathon durch unsere U18-Mädchen

Beim diesjährigen Hannover-Marathon wurden alle Sieger durch die Sportlerinnen von Rukeli Trollmann eV. Hannah Omer, Apolline Mékok, Lara Siemer geehrt. Rita Girschikowski als NLV-Vorsitzende hatte die Leitung.

Obwohl alle drei am Vortag in Edemissen noch einen Wettkampf hatten, standen sie schick gekleidet auf der Bühne vor dem Rathaus und hängten den Siegern die Medaillen um !_DSC8429 Ehrung 1 Ehrung 2

Dabei dauerte diese Aktion, bei dem auch Oberbürgermeister Schostok anwesend war, länger als ihr Wettkampf in Edemissen vom Sonnabend.

Positiver Formcheck beim Werfertag

Beim ersten Freiluftwettkampf am 8.April in Edemissen gab es für unsere 3 Athletinnen in der U18 neue Rekorde im Kugelstoßen und Speerwerfen.

Bei besten Wetterbedingungen gingen Platz 1 – 3 an Rukeli Trollman eV. Mit persönlicher Bestleistung siegte Lara Siemer (11,41m) vor Apolline Mékok (11,16m).

Beim Speerwurf versuchte sich erstmals Hannah Omer an diesem Gerät. Sie mußte mit 27,50m nur ihre Mannschaftskameradinnen den Vortritt lassen.  Lara warf mit 37,49m so weit wie noch nie und auch Apolline zeigte mit 36,29m ihre gute Form.Speer Hannah Speer Lara Kugel Apo

Oster-Trainingslager in Malaga der U18-Mädchen

Dem nassen Winterwetter in Deutschland entfliehen und draußen bei Sonnenschein trainieren! Diese Idee wurde in die Tat umgesetzt und war ein voller Erfolg.

Nach Berlin mit dem ICE und dann mit dem Flieger nach Malaga. Das Shuttle wartete schon am Flughafen und brachte Apolline, Divine, Hannah, Lara, Conny (Ärztin/Physio) und Berno (Trainer) nach Torremolinos ins Hotel mit frischem und abwechslungsreichen All-Inclusive-Angebot.

Die ersten beiden Trainingstage fanden am Strand statt, denn das Stadion war erst ab Montag für den Rest der Woche gebucht.

Am Wasser liefen sich die Athletinnen ein und im Sand unter Palmen wurde sich gedehnt. Koordinatios- Lauf- und Kraftübungen machten in dieser Umgebung nochmal so viel Spaß.

Der Fußweg zum Stadion durch Gassen mit südländischem Flair lockerte die Mädels für die zwei täglichen Einheiten auf. So fielen sie singend (die neuesten Charts) den Einheimischen auf, die dann sofort ein Lächeln auf dem Gesicht hatten.

Die Athleten aus Norwegen, Deutschland, Lettland, Spanien oder Schottland spornten unsere Mädchen in der Arena an. Dann wurden die Hürden eben noch etwas eleganter genommen und die Sprünge noch genauer ausgeführt.

Zumal auch die deutsche Meisterin im Hochsprung, Katarina Mögenburg und ihr Vater Dietmar (Olympiasieger 1984, 2,35m) parallel mit uns trainierten und immer wieder Zeit fürs Fachsimpeln fanden.

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Mit dem Hochsprung-Olympiasieger Dietmar Mögenburg

Obwohl alle den Heimflug ziemlich erschöpft antraten, war dieses Erlebnis unvergesslich und trotz der Strandläufe vor dem Frühstück würden sie das alles gerne noch einmal erleben !

 

 

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